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肥胖是小学生最突出营养问题

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发表于 2017-6-2 13:39:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨日是“六一”儿童节,是每个孩子期盼已久的欢乐节日,孩子们的儿童节应该怎么过呢?一项调查显示,超八成的受访者认为家长有必要参加儿童节的亲子活动;六成受访者支持给孩子送儿童节礼物。其实,“健康”才是每个孩子都应该拥有的最好礼物。眼下正值夏季暑热时节,且儿童本身抵抗力低,很容易受疾病的困扰,所以父母一定要关注孩子的健康问题,让孩子快乐、健康地成长。
  夏天易中暑
  避免让孩子长时间户外活动
   案例:端午节,榆林市第十五小学三年级学生正正却在医院输液,原来前两天正正在学校排练合唱的时候突然晕倒了,老师掐人中后醒过来,可却吓坏了正正的父母。到医院做了一系列检查,医生告知孩子没多大事,是天气太热中暑了。
   分析:榆林市第二医院儿科主治医师崔大夫表示,夏季需要预防中暑,孩子体质比较弱,所以也是常见的中暑人群,而超重、肥胖的孩子更容易中暑。中暑的典型表现是突起体温升高,大汗,脱水伴烦躁,嗜睡,肌肉抽搐或意识障碍,严重时刻发生抽搐,脑损伤,甚至呼吸循环衰竭。
   提醒:预防儿童中暑,最重要就是减少户外活动,尽量避免让孩子长时间户外活动,出去要给孩子用防晒霜、戴帽子,要保证充足的水分补充。同时,家中应常备些防暑药品,如藿香正气水——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。此外,在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分,或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,并能够预防中暑。
   建议:如果孩子中暑晕倒后,不妨试试以下几种办法。1.换地方。孩子所晕倒的地方处于向阳地,就把孩子搬到通风阴凉的地方,解开衣扣帮助散热,并要注意呼吸道,看能不能正常呼吸。2.降温。中暑后当务之急就是给孩子降温,用沾过凉水的湿毛巾给孩子多敷几次额头、大腿根部等,也可以把孩子放到空调房进行降温。3.用药。如果紧急救治之后还是没有好转,并且还有恶心想吐甚至发烧的状况,可以适当给孩子喝一些藿香正气水。4.掐人中。如果孩子因为中暑出现了昏迷现象,就可以通过掐人中的方法来进行急救,如果依旧没有效果,就等医生的到来或者直接送孩子去医院。
  引发小儿气管炎因素很多
  家庭细致护理非常重要
   案例:1岁的小豆豆这两天因为气管炎住院了,这可急坏了豆豆的妈妈邢女士。原来,豆豆上个星期反复咳嗽一周,医生诊断为气管炎,并配给头孢及其他药物。两天后,邢女士又带女儿去另一家医院就医,要求更换药物,又隔两天认为这家医院不好,带女儿又换了一家医院,要求重新开药,这样换用了三种药了,豆豆气管炎反而更严重了,最后只能住院治疗。
   分析:榆林市第二医院呼吸内科大夫白亮亮说,支气管炎是小孩子很容易发生的疾病,也是常见的呼吸道疾病,年龄多见于1岁以下的小儿,尤以6个月以下婴儿多见。起病较急,有感冒前期症状,如咳嗽、喷嚏,1-2天后咳嗽加重,病程1-2周。
   提醒:引起小儿气管炎的因素很多,治疗原则是应用消炎药物,杀灭病原菌。而药物要发挥作用,需要足够的剂量,也需要一定的时间,即通常说的“疗程”。一个疗程一般为3天或3天以上,没有服完一个疗程的药,就认为这药不好,而不停地更换,这不但不利于疾病的治愈,反而容易诱发病菌的抗药性,从而增加孩子感染抗药性病菌的几率。所以,要让孩子服完一个疗程的药,如果效果不明显,可以在医生的指导下更换,或者做药物敏感试验,确定敏感的抗生素,家长千万不要指名要药。
   建议:小儿支气管炎,家长的护理非常重要,如果疏忽会让病情加重。气管炎的症状主要表现为咳嗽、咳痰,这时家长可以适当采取一些利于宝宝排痰的措施,使用雾化吸入剂可以有效帮助祛痰,婴幼儿除了拍背外,还应帮助其翻身,使患儿保持半卧位,以便利于痰液的排出。对于有发热现象的患儿来说,护理方法还应注意给予退热,对于较小的婴儿可以使用退热贴,较大的患儿可以采用冷毛巾降温退热,切记较小的幼儿不可采用此方法。
  儿童健康不容忽视
  家长要定期带孩子去体检
   案例:9岁的小浩是榆林高新区某小学三年级的学生,身高130cm体重125斤,最近小浩一直无精打采,上课也特别容易打盹,小浩的妈妈郭女士带他去医院检查,诊断结果竟然是:糖尿病。
   分析:榆阳区中医医院全科诊室大夫张仲龙说,儿童体质健康问题不容忽视,肥胖是小学生最突出的营养问题,小学生在膳食营养结构方面不尽合理,热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,而偏食,多吃高热量的巧克力、饼干等,加上缺乏运动锻炼,是造成肥胖的主要原因。除了超重、肥胖,视力不良也是一大问题,低年级学生的视力异常情况较低,约10%左右,但年级越高异常比例越高,到六年级要超过50%。
   提醒:孩子身体出现的各种状况,家长应负极大责任,所以家长应该定期带孩子做健康体检。如,所有超重的肥胖儿童都应该定期做体检——检测空腹血糖和餐后血糖,以防小小年纪就成为糖尿病的后备军。同时,也应该查血脂、腹部B超,以防孩子得脂肪肝。
   建议:学校、家长应该多关注孩子的体质健康问题,围绕孩子什么情况下需要到医院就诊、就诊时需要注意的问题、孩子常见病等等,学校可以组织各种讲座邀请家长参加,邀请专家讲解儿童常见病的病因、防治措施,以及生活中需注重的细节等,让孩子能够快乐且更加健康的成长。 华商报记者 贺静静  


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